Referência no Cuidado Vascular

As varizes são veias dilatadas, tortuosas e, muitas vezes, visíveis sob a pele, que afetam predominantemente as pernas. Elas se formam quando as válvulas presentes nas veias, responsáveis por pelo fluxo sanguíneo adequado em direção ao coração, perdem a sua função. Isso ocorre devido ao enfraquecimento ou dano dessas válvulas e impede o sangue de circular corretamente, resultando em um acúmulo nos vasos sanguíneos. Esse processo causa o inchaço das veias, tornando-as visíveis e desconfortáveis, comprometendo a saúde e a estética das pernas.

O surgimento das varizes está intimamente relacionado a uma série de fatores, sendo o principal deles a predisposição genética. Se a pessoa possui um histórico familiar de varizes, as chances de desenvolvê-las aumentam consideravelmente. Além disso, fatores como o sedentarismo, o excesso de tempo em pé ou sentado, a obesidade, o uso de anticoncepcionais hormonais e a gravidez são reconhecidos como agentes que podem contribuir para o surgimento das varizes. Durante a gestação, por exemplo, as alterações hormonais e o aumento da pressão sobre as veias devido ao peso do feto são comuns, aumentando as probabilidades do problema se manifestar.

Além de afetar a aparência das pernas, as varizes podem causar sintomas desagradáveis, como dores, sensação de peso, cansaço e inchaço nas extremidades. Em estágios mais avançados, elas podem levar a complicações graves, como tromboflebite (inflamação nas veias) e úlceras varicosas, que são feridas abertas de difícil cicatrização, geralmente localizadas nos tornozelos ou nas pernas.

O tratamento das varizes deve ser planejado conforme o grau da condição e as necessidades específicas de cada paciente. Em estágios iniciais, mudanças no estilo de vida, como a prática regular de exercícios físicos, controle do peso e evitar longos períodos em pé ou sentado, são fundamentais para prevenir o agravamento do quadro. Além disso, o uso de meias de compressão, que ajudam a melhorar a circulação sanguínea, é frequentemente recomendado.

Para casos mais avançados, existem tratamentos médicos minimamente invasivos que podem ser eficazes, como a escleroterapia, que consiste na aplicação de uma substância que causa o fechamento da veia afetada. Outro tratamento comum é o laser endovenoso, que utiliza tecnologia de laser para tratar as veias dilatadas de maneira precisa e sem necessidade de incisões. Quando o quadro é mais grave ou quando as varizes causam dor ou complicações significativas, a cirurgia pode ser a solução mais eficaz. A escolha do tratamento adequado será feita em conjunto com o médico, considerando a gravidade das varizes e o histórico de saúde do paciente.

A prevenção das varizes começa com a adoção de hábitos saudáveis. Manter um peso corporal equilibrado, evitar o sedentarismo e adotar exercícios regulares são medidas essenciais. Caminhadas, natação e ciclismo, por exemplo, são atividades que favorecem a circulação sanguínea, ajudando a prevenir o aparecimento das varizes. Também é importante evitar permanecer por longos períodos em pé ou sentado, o que dificulta o retorno do sangue para o coração.

O uso de meias de compressão é outra estratégia eficaz para prevenir o agravamento das varizes, especialmente para aqueles que já apresentam os primeiros sinais da condição. Essas meias aplicam uma pressão graduada nas pernas, favorecendo a circulação sanguínea e prevenindo o inchaço.

Ao contrário do que muitos acreditam, exercícios físicos não apenas não pioram as varizes, como também são altamente recomendados. Atividades como caminhadas, natação e ciclismo ajudam a fortalecer a musculatura das pernas e a melhorar a circulação sanguínea, o que pode, inclusive, aliviar os sintomas causados pelas varizes. No entanto, exercícios de alto impacto, como levantamento de peso excessivo ou atividades que sobrecarreguem as pernas, devem ser realizados com moderação.

Sim, as meias de compressão são uma excelente ferramenta para quem sofre de varizes. Elas aplicam uma pressão gradativa sobre as pernas, o que melhora o fluxo sanguíneo e diminui sintomas como inchaço, sensação de peso e cansaço. O uso regular de meias de compressão pode, ainda, evitar o agravamento das varizes e promover alívio durante o dia.